舍南舍北皆春水 http://blog.china.com:80/u/080218/118742/ 舍南舍北皆春水 舍南舍北皆春水 舍南舍北皆春水 掉在键盘上的眼泪 http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2891231.html <![CDATA[ <DIV> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT face=Calibri><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-bidi-font-weight: bold"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>有一种感觉，即使称之为网恋，只要是真正用心的投入了，也是要用一生的时间才能去忘掉的。有一个简简单单的比喻；日出日落就如爱情一样，我们曾经都在日出时爱得那么的疯狂，而我们也是在日落后爱得那么的痛苦，因为日出是一种完美，而日落却是一种凄美。在网络世界里，真情通过灵巧的手指在键盘上不停地弹奏，象跳动的音符把两颗原本陌生的心紧紧相系。谁也不在乎这份旖旎得近乎虚幻的爱情能否天长地久，但大家只是珍惜此刻两颗心的相互拥有；在网上由于时空的距离，于是有一种说不清感觉便能更真、更纯的交流。不追求外表；外表会欺骗人。不追求财富；财富也会渐渐消失。只想追求一个能听你倾诉、让你开心的人，因为日常工作生活的压力太大，人们只要开心，就能让灰暗的日子变得充满光彩。虽然知道这情感只能在网上，只能在虚幻的世界里，也明白，我只得到的只能是精神，但也也足矣！</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">在网络的某一个角落，或许正有一颗痴心在等待着你！谁也说不清为什么会这样执着的去等待这样一个只能相爱却无法相守的人，为什么会为一个不能相守在一起的人而愿意为此碰得头破血流？也许在现实的婚姻中，人们有太多的责任。人的一生中，期望与现实常常会发生</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>****</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">，我们期望的，未必能获得；我们能获得的，却未必所期望的；然而这就是生活。</SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>宁愿为君消得人憔悴，哪怕是衣带渐宽也终不悔。</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>等待这样一个只能相爱却又不能相守的人，只能默默的去爱，默默的为彼此祝福。因为当我们需要关怀和呵护的时候，对方总不可能在身边，或许他或她正守在属于他的那个女人或男人的身边，而此时此刻自己又是什么呢？什么也不是！只能让思念包围着自己，让思绪引导着自己，让眼泪悄悄的流，只能静静地在想他，静静地等待，等待他及你方便的时候打一个电话或发一条短信息。</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>等待这样一个只能相爱却又不能相守的人，需要一份勇气，因为我们知道，这样的爱是伟大的，同时也应该是无私的，更是神圣的，等待这样一个相爱却不能相守的人，还需要一颗真诚和宽容的心，把所有的委屈及伤痕都隐藏起来，在互爱的同时，应该考虑到爱的责任，爱可以让人得到很多很多，也可能失去很多很多，这就是网络爱的代价，爱需要付出，但不一定能够得到回报，得到的也不一定是真诚的回报。</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>然而割舍这份来之不易的迟到的爱，却又是那么的不忍心，那么的伤痛，曾经全心编制的爱是没有结果的爱，只能远远的远远的看着，默默的默默的爱着，心中的那份伤痛，又怎么能够可以释怀呢？唯有这么小心奕奕的爱着，带来的却又是两方面的苦痛，无法割舍却又无法放肆的相爱，这是一件多么让人伤感的事啊。所以双方只能是彼此之间深深爱着这样一个只能相爱却又不能相守的人；只能在遥祝他每时每刻都幸福，每分每秒都平安，这就足够了，不要祈求太多，也不敢奢望太多。</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">爱一个人不容易，忘记一个人更难，是啊，爱一个人是很苦的很苦</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>&nbsp; </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">的事，想一个人是很累的很累的事，等一个人是很傻的很傻的事，为</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>&nbsp; </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">什么我们却不能拒绝这样的相思？为什么我们心甘情愿无怨无悔？为什么我们却如此依然痴迷不悟？</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>&nbsp;&nbsp;</FONT></SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>......</FONT></SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT face=Calibri size=3>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></DIV>]]> 星期二, 24 六月 2008 04:26:44 GMT http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2891231.html 2008-06-24T04:26:44Z 关于爱情 http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2891209.html <![CDATA[ <DIV> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face=Calibri>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">单身贵族产生的原因，是因为经济上的独立、人格上的独立以及感情上的独立。独立是什麽？独立是需要而不依赖，一个独立的人需要异性，而不依赖异性。做情人之前，她应该先是朋友。她成为你的朋友之後，出现在你的生活里，才有可能认识你、了解你、知道你的长处而对你产生好感，进一步发展感情，变成情人、对象。</SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face=Calibri>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">世界上的颜色并非只有白色和黑色，黑与白之间还有很漫长的灰色地带。只要多相处，便能发现对方的优点、产生好感，这才是发展感情的自然过程。『一见锺情』以及『从一而终』的感情是不切实际的，我们需要的不是这种不切实际而虚幻的感情。有人形容跟异性交往，就好像在海边捡石头，大家都会捡喜欢的那一颗。一旦捡到一颗你最喜欢的石头，便把它带回家去，好好对待它，因为那是你唯一的石头。而且要记住，从此後不要再到海边去。永远相信，我已经找到最大、最美、最适合我的那一颗。跟异性交往最重要的不是他有多好，而是他对你有多好。</SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face=Calibri>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">其实，每一个人的条件都是一样的。不管你有多好，都还有人比你更好。你虽然做不到一个『最好的人』，可是你却做得到一个『对对方最好的人』。每一个男孩子都可以说：『虽然我不是世界上最好的男人，但我是世界上对你最好的男人』。反过来女孩子也是一样，这是每一个人都做得到的。</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>?</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">感情最重要的是在於他对你的好，而不是他自己有多好。但是如果有一个人本身已经很好了，对你又是真心真意，真心爱你，那麽你真的可以把一生托付给他。</SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>?????</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">沈从文给张兆和的一封情书中，写过这样一句话：我行过很多地方的桥</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">看过许多次数的云</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">喝过许多种类的酒</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">却只爱过一个正当最好年龄的人。绝美动人的情话，缠绵至今。</SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>? ? </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">然而，当崭新的时代抽干了历史的情怀，人们厌倦用爱与美的殉情去诠释真爱的意义，习惯于以游走人间的姿态随意摆弄着爱情的红线，温情脉脉的情书被简单快捷的短信所替代，关于爱情，那种渐渐消失在古老国度里的浪漫情愫，我们无言以对。</SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>? ?<SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">一切记忆仅仅停留在指尖，缱绻出平静的湖面上轮回的波纹，爱情，已惊不起波澜。没有人再能抵得过时间这把软刀子，关于永恒，只是个徘徊在童话里的梦。我们都学习了该如何勇敢，如何一口饮尽苦涩的咖啡，如何一朝忘掉一夜的缠绵，岁月里的故事重叠在一起，没有教会我们如何领略爱的真谛，却告诉了我们如何抵挡爱情的来袭。风淡云轻，成了我们心里念念不忘的爱情。</SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face=Calibri>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">烈酒，醉过，便是觉醒。忘了怎样去等待，走过江南潮湿如雨的小巷，我们不再期待那个撑着油纸伞如丁香一样的姑娘，那些美丽的错误，匆匆的过客，无法拾掇起心底的重重思恋，帷幕一揭，青石的小路只是沿途的风景。没有人愿意随波逐流，但爱情的帆却被现实撕损得支离破碎，毫无保留的执着会让自己湮灭在沧海的风浪中，所以爱情的信仰是给自己留一条后路。没有唯一，是我们在爱情的分岔口上心灵的慰藉。</SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>? ? </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">我并非要否定爱情，只是我们都明白，爱，已不如我们所想的那般纯粹，戴上了世俗的锁链，我们不再说那些至死不渝的誓言，因为我们知道，一切都会改变。与其让心漫无目的地沉沦，不如接受命运使然。错过的人，有怨，却不再哭泣，别过头去，告诉自己一切将重新开始。爱与性的分隔是灵魂与肉体的交战，我们宁可把自己撕成两半，也不愿意承受那些绝对的疼痛，为爱牺牲，太难。关于爱情，我们宁可相信缘分，也不愿再相信自己。心只负责跳动，无关于选择。</SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>? ? </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">有时候，我们也会悲悯自己，当一切都安静下来，灵魂便蹲在墙角啜泣，往事历历在目，我们只能学张爱玲打着苍凉的手势继续上演孤独的悲剧。渐渐的，喜欢上了看皆大欢喜的偶像剧，尽管知道它的剧情有点牵强；喜欢上倾听别人的爱情，瞻仰那些古老的情书，然后在别人的故事里流自己的眼泪，天荒地老的梦写在隐形的石碑上，又是一曲哀婉凄凉的《钗头凤》。关于爱情，我们已经不再奢望太多，甚至不知道一生寻找的到底是怎样一个人。</SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>? ? </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">天涯路，在蓦然回首间，爱情竟这般憔悴。众里寻他，或许已不为爱情，只想找一个能够疼自己的人，今夜灯火阑珊，不知道听过谁的声音才能安然入睡，一梦怅然，奈何这小小的蚱蜢舟已载不动这许多愁……</SPAN></FONT></P> <P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT face=宋体><FONT size=3>文章引用自：<A href="http://www.visitordiary.com/html/6.html" target=_blank>http://www.visitordiary.com/html/6.html</A></FONT></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT face=Calibri size=3>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></DIV>]]> 星期二, 24 六月 2008 04:21:19 GMT http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2891209.html 2008-06-24T04:21:19Z 婚姻中的门当户对 http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2891167.html <![CDATA[ <DIV> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">钱钟书在《围城》里调侃，夸一个女人有才华，等于夸一朵花有白菜的斤两。然而这种刻薄是不作数的，他老婆杨绛不就是一朵有萝卜斤两的鲜花吗？大凡男性足够出色的时候，都愿意找一个跟自己才华相匹配的女子，花瓶是呆不久的。看好莱坞大片久了，以为有什么麻雀变凤凰或者曼哈顿女佣这样的美梦，其实现实中美国的联姻都是：哈佛</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>MBA</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">娶了耶鲁法学院硕士，达特茅斯商学院特优生嫁给柏克莱的特优生，生化学家的老婆基本上就是考古学家，你甚至可以从他们刊登的结婚启事中嗅出双方的</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>SAT</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">成绩。一切都从门当户对开始。</SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>从前教科书带着我们痛骂包办婚姻制度，骂是骂得痛快，可现在想一想，自己孤独地在情海里打滚十来年，到头来带不走一片云彩，又有什么好，简直恨当初爹妈没有给我们指腹为婚了——起码他们相中的人都是根正苗红有正式工作无不良嗜好的，总比我们一不小心就做了别人的第十四任女朋友要强吧？</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>李清照：号易安居士，南宋女词人，李格非之女。夫赵明诚为金石考据家。早期生活优裕，夫妇共同致力于书画金石的搜集整理、考证鉴别。金兵入踞中原后，流落江南，夫病死，李远走金华依弟，晚景凄凉，有材料证明其曾改嫁，不确。清照多才多艺，工诗文，善丹青，词的成就尤高，被誉为“婉约”之宗，在文学史上地位极高。</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>现在还没有足够的材料说明李清照和赵明诚的成亲，是自由恋爱的结果还是父母指定的缘分，或者是两者兼有之，但李赵无疑是中国文学史上最美好的一对夫妻。李清照是散文家兼礼部员外郎李格非的女儿，而赵明诚是两度任宰相的赵挺之的儿子，他比李清照大三岁，年纪轻轻就做太学生了，二十岁时即潜心搜蓄金石书画，满满装了十余大屋。李清照对这一时期的乡居生活非常满意，“甘心老是乡矣。”她把自己的居室称“易安室”，自号“易安居士”。赵明诚为李清照的画像题词：“佳丽其词，端庄其品，归去来兮，甚堪偕隐。”就是那种“淹然百媚”吧。夫妻俩在山东青州故第闲居时，一起校勘书籍一起品评书画一起整集签题，两人还喜欢打赌，赌某事在某书某卷第几页第几行，猜中的先喝茶。往往赢的人就乐得人仰茶翻了。</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>一年的重九，李清照填了一阕“醉花阴”词，寄给赵明诚。赵明诚接到这阕词后，竟闭门数日，穷三日夜之力，填了五十阕，把妻子的那一阕也抄杂在里面，也不写清作者，拿去给好友陆德夫品评，陆德夫玩诵再三，以为有三句最佳，“莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。”这三句正是李清照所作。明诚自此以后，对妻子甘拜下风。李清照是千年不世出的天才，输给她没有什么可羞愧的。难得的是赵明诚心胸坦荡，还把妻子作为他的骄傲。有这样的好儿郎，李清照也造化。</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>这样的一个女人，适宜被暗恋，不宜相爱。才华固然是对男人的一道门槛，而她内心的完满和自足更使她无法让外人走进她的内心世界。十八岁嫁给这个人的时候，她一定迟疑过犹豫过吧。倚门回首，却把青梅嗅。和赵明诚一起，李清照是他的酒朋诗侣，是他的知交挚友，琴瑟和谐，不是不快乐的。即使后世资料证明，赵在婚前曾去过花街柳巷，在婚后因李清照没有生育曾与丫环有染，在以狎妓为风流的那个时代，也可以原谅了吧？世上没有一劳永逸的好事。李的内心是独立的，她只需要一段可以互相酬唱应和的平等的爱情，来释放她的丰盈和美丽。她把性感留给自己，才华给了世人。赵无疑是最适合她的。</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>但是，里尔克也说，爱是最难的事。上帝到底嫉妒了。他给了李清照“国破山河在”的凄凉的收场，而且，在他们成亲二十六年之后，赵明诚死在去建康赴任的路上。</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>当然还是会好好地活下去，只不过不再快乐罢了。那是一条漫长得没有边际的地下铁，身边每个人都忙忙碌碌恍恍惚惚，喧哗热闹，然而那都不是她的终站。自赵明诚死后，战争、流亡、无子、贫病交加，仿佛几世千劫过去了，停也停不了。果然是繁华被摧毁，乐极会生悲。看到这样的天才女人心碎，心里还是有点悲凉的。</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>门要当，户要对。其实这一句话把所有的都概括了。老祖宗的话简练精辟。呵呵，年轻时不懂事，觉着这是瞎扯。现在想来这老祖的经验不能不听啊，说的真是在理儿。老祖宗还是厉害啊。咱是越大越看的清楚喽！好事儿啊，呵呵，环境造就人嘛！门不当，户不对，自然也就不是一路人。</FONT></SPAN></P> <P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT face=宋体><FONT size=3>文章引用自：<A href="http://www.auto147.com/html/3.html" target=_blank>http://www.auto147.com/html/3.html</A></FONT></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT face=Calibri size=3>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P></DIV> <DIV></DIV>]]> 星期二, 24 六月 2008 04:11:16 GMT http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2891167.html 2008-06-24T04:11:16Z 飞鸟一般，和你一起旅行 http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2885525.html <![CDATA[ <DIV> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>飞鸟一般，和你一起旅行</FONT></SPAN><SPAN lang=EN-US><BR></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>人的一生便如一场旅行。</FONT></SPAN><SPAN lang=EN-US><BR></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>不知道来自何处，更不知道去向何方。你甚至极少顾及到去想这些，只是一直在不停地游历，游历。</FONT></SPAN><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri> <BR>&nbsp;<BR></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">每一个旅行大概都有一个美好的初衷吧，大概也鲜少旅行者能将这种美好感觉贯穿始终。人生百岁，终有一死；花开虽艳，却不免</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">一朝飘泊难寻觅</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">。做人难，难在面对肩负的责任，你不忍去想身前身后事。难在你所追求的幸福，就象毛驴眼睛前面挂着的胡萝卜，你好象只差一步便能得到，然而你始终还是差了一步。难在你常常要</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">明知不可为而为之</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">。难在你尽管不相信它，却时常在心里哀叹着</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">万般皆天定，半点不由人</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">。难在作为旅行者的我们，却并不明了那旅行的意义。</SPAN></FONT><SPAN lang=EN-US><BR></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>就以旅行指代人生吧。</FONT></SPAN><SPAN lang=EN-US><BR><FONT face=Calibri size=3>&nbsp;<BR></FONT></SPAN><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">那我向往的旅行，不是</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">到此一游</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">，不是寻根溯源。那是什么呢？</SPAN></FONT><SPAN lang=EN-US><BR><FONT face=Calibri size=3>&nbsp;<BR></FONT></SPAN><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">我将纵我情趣之所往，尽我五感之所能，去看那一路上</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">日出江花红胜火，春来江水绿如蓝</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">；看那</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">；看那</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">；看那</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">千里冰封，万里雪飘</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">，可看之景甚多。去听</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">两个黄鹂鸣翠柳</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">；听</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">西陆蝉声唱</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">，可闻之音甚多。去嗅</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">花气袭人知昼暖</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">，可嗅之香甚多。去品</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">日啖荔枝三百颗</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">；</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">江上往来人，但爱鲥鱼美</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">，可尝之美味甚多。去触</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">温泉水滑洗凝脂</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">，可触之物甚多。我还将尽我内心（中医说法）或大脑（西医说法）去体会，去感慨，去欣赏，去回忆。当然，我的旅伴，她将时而安静，时而热切地陪我一同向着未知的终点旅行，累了，互相揉揉肩捶捶腿，倦了，天寒地冻的正好相拥而眠，气候再冷，心也会是暖的。</SPAN></FONT><SPAN lang=EN-US><BR><FONT face=Calibri size=3>&nbsp;<BR></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>在旅途中，这些便已足够。</FONT></SPAN><SPAN lang=EN-US><BR><FONT face=Calibri size=3>&nbsp;<BR></FONT></SPAN><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">突然很想对我的旅伴说：</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">亲爱的，让我们一同为天长地久而冒险吧。</SPAN></FONT><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”<BR>&nbsp;<BR></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">有时候，我很坚强，坚强得仿佛天塌下来也不怕；而有时候，我又很脆弱，脆弱到没你在身边就不知道怎么才好。我们曾经一同走过的旅途，有些日子，天是阴沉沉的，路也特别难走，你曾对我说：</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>“</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">回去吧，回到我们一同旅行之前。</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">但更多的时候，我们曾那么接近幸福，甚至，将幸福象一块宝贝一样捧到手心里，捂在心窝前。</SPAN></FONT><SPAN lang=EN-US><BR><FONT face=Calibri size=3>&nbsp;<BR></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>这种感觉，真好。</FONT></SPAN><SPAN lang=EN-US><BR><FONT face=Calibri size=3>&nbsp;<BR></FONT></SPAN><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">旅行的意义，我想我体会到了。今后的旅程，我们还要一起去体会，好吗？有你的日子，旅行也如同飞鸟一般，自由自在，随心所依</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>~</FONT></SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">文章引用自：<A href="http://www.xscaff.com/html/3.html" target=_blank>http://www.xscaff.com/html/3.html</A></SPAN></FONT></P></DIV> <DIV></DIV>]]> 星期一, 23 六月 2008 01:54:45 GMT http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2885525.html 2008-06-23T01:54:45Z 健康杀手 http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2871858.html <![CDATA[ <DIV> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">■牺牲睡眠时间</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans Unicode','sans-serif'; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><BR>&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">睡眠不足（每晚少于</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans Unicode','sans-serif'; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">7</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">或</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans Unicode','sans-serif'; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">8</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">个小时）与肥胖、糖尿病和癌症等很多不同的健康问题息息相关。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans Unicode','sans-serif'; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><BR><BR></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">■不体检</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans Unicode','sans-serif'; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><BR>&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">多数美国人承认，从一年的</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans Unicode','sans-serif'; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">526000</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">分钟中抽出</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans Unicode','sans-serif'; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">30</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">分钟进行每年一次的体检是非常值得的。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans Unicode','sans-serif'; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><BR>&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">■懒得动脑</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans Unicode','sans-serif'; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><BR></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">如果你想早点患上早老性痴呆症，那就不要阅读，不要猜字谜，也不要玩网络猜谜游戏。</SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">■吃垃圾食品</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans Unicode','sans-serif'; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><BR>&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">第一：油炸食品<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　<SPAN lang=EN-US>1</SPAN>、导致心血管疾病元凶<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>油炸淀粉<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>、含致癌物质。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>3</SPAN>、破坏维生素，使蛋白质变性。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">第二：腌制类食品<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt"><SPAN lang=EN-US>1</SPAN>、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>、影响粘膜系统（对肠胃有害）。</SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">第三：加工类肉食品<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>肉干肉松、香肠等<SPAN lang=EN-US>)<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt"><SPAN lang=EN-US>1</SPAN>、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">第四：饼干类食品<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>不含低温烘烤和全麦饼干<SPAN lang=EN-US>)<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt"><SPAN lang=EN-US>1</SPAN>、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>、严重破坏维生素。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>3</SPAN>、热量过多、营养成分低。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">第五：汽水可乐类食品<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>1</SPAN>、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">第六：方便类食品<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>方便面和膨化食品<SPAN lang=EN-US>)<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt"><SPAN lang=EN-US>1</SPAN>、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>、只有热量，没有营养。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">第七：罐头类食品<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>包括鱼肉和水果<SPAN lang=EN-US>)<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>1</SPAN>、破坏维生素，使蛋白质变性。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>、热量过多，营养成分低。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">第八：话梅蜜饯类食品<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>果脯<SPAN lang=EN-US>)<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>1</SPAN>、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt">　　<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 175%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 175%; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: -0.95pt; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-font-kerning: 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">文章引用自：</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT face=Calibri><A href="http://www.ygkj606.com/html/3.html" target=_blank>http://www.ygkj606.com/html/3.html</A></FONT></SPAN> <P></P></DIV> <DIV></DIV>]]> 星期五, 20 六月 2008 10:32:04 GMT http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2871858.html 2008-06-20T10:32:04Z 谁都可以得到最好的 http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2847788.html <![CDATA[ <DIV>也许我们在生活中会经常发现一些让人不可思议的事情，例如：一个其貌不扬的小伙子却找到了一个花一般美貌的姑娘，令其他人真是既羡慕又嫉妒，当然我在这里不是强调美貌有多么重要，我只是想告诉你，如果你只接受最好的，往往你就会得到最好的。</DIV> <DIV>经常出差的人都知道，并不是所有的时候都能买到有座的票，而且大部分时候是不得不站着。我认识一个人，他也经常出差，也经常买到没有座位的票，但是他无论是长途或者是短途，他都能找到座位。他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明，但却很管用。每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位，而在其他车厢的过道和车厢接头处，居然人满为患。</DIV> <DIV>其实大多数乘客都被一两节的拥挤的表面所迷惑，他们看到这样就认为所有的都是这样，就对找到座位不再抱任何幻想。大家可以想一想，这跟我们经常说的惧怕困难，不勇往直前的人有什么区别呢？</DIV> <DIV>人生就像是乘火车，你如果只满足于有一个站的地方，而觉得不可能找到一个更加舒服的地方，那么你可能就只能找到一个站的地方，甚至可能你连这块地方都守不住。而如果有人心里想的是我一定要找到一个坐的地方，那么他非常有可能就能找到一个坐的地方。所以说人的追求和勇往直前的勇气对人生的影响是非常巨大的，我们要坚定我们的信念，鼓足勇气向前走，不被生活中一时的困难所吓倒。</DIV> <DIV>文章引用自：<A href="http://www.dazayuan123.com/html/109.html">http://www.dazayuan123.com/html/109.html</A></DIV>]]> 星期二, 17 六月 2008 09:07:47 GMT http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2847788.html 2008-06-17T09:07:47Z 低头亦是一种能力 http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2795598.html <![CDATA[ <DIV>被称为美国之父的富兰克林，年轻时曾去拜访一位前辈。年轻气盛的他，挺胸昂首迈着大步，进门撞在门框上，迎接他的前辈见此情景，笑笑说：“很疼吗？可这将是你今天来访的最大收获。一个人活在世上，就必须时刻记住低头。”</DIV> <DIV>无独有偶，有人问过苏格拉底：“你是天下最有学问的人，那么你说天与地之间的高度是多少？”苏格拉底毫不迟疑地说：“三尺！”那人不以为然：“我们每个人都五尺高，天与地之间只有三尺，那不是戳破苍穹？”苏格拉底笑着说：“所以，凡是高度超过三尺的人，要长立于天地之间，就要懂得低头。”</DIV> <DIV>大师们提到的“记住低头”和“懂得低头”之说，就是要记住不论你的资历、能力如何，在浩瀚的社会里，你只是一个小分子，无疑是渺小的。当我们把奋斗目标看得更高时，更要在人生舞台上唱低调，在生活中保持低姿态，把自己看轻些，把别人看重些。富兰克林就从中领悟到了深刻的道理，并把它列入一生的生活准则之中。</DIV> <DIV>其实，我们的生活又何尝不是如此。自认怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀；愤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好；只有敢于低头并不断否定自己的人，才能够不断吸取教训，才会为别人的成功而欣喜，为自己的善解人意而自得，才会在挫折面前心安理得。</DIV> <DIV>当你从困惑中走出来时，你会发现，一次善意的低头，其实是一种难得的境界：低头亦是一种能力，它并不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的一种嬗变经营。</DIV> <DIV>如果把我们的人生比作爬山，有的人在山脚刚刚起步，有的正向山腰跋涉，有的已信步顶峰，但此时，不管你处在什么位置，请记住：要把自己放在山的最低处，即使“会当凌绝顶”，也要会低头，因为，在你所经历的漫长人生旅途中，总难免有碰头的时候。</DIV> <DIV>低头亦是一种能力。有时，稍微低一下头，或许我们的人生路会走得更精彩。<BR></DIV>]]> 星期三, 11 六月 2008 01:57:55 GMT http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200806/2795598.html 2008-06-11T01:57:55Z 上帝是个女孩 http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200803/2200024.html <![CDATA[ <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">上帝是个女孩是由德国新晋乐队</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">groove coverage</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">（中文名字叫</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">:</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">舞动精灵王族）演绎</SPAN> <SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">的一首非常好听的英文歌。该乐队于</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">2002</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">年出道</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">,</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">两人组合</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">,</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">乐队出道时间虽然不早</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">,</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">不过以其混合多种元素的舞曲风格迅速走红</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">,</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">驰名全欧</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">!</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">略带沙哑颗粒状的声线非常独特</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">,</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">让人流下深刻的印象</SPAN> <SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">!</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">主唱</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">: verena(</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">女</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">) 1984</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">年</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">5</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">月</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">14</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">日出生纽博格</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">。</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">DJ</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">及创作：</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">DJ NOVUS</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">。原名</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">MARKUS SCHAFFARZYK</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">。</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">1976</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">年</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">11</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">月</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">7</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">日出生。</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">他们在德国柏林举办的一年一度的</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">"2003</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">年德国舞曲大赏</SPAN> <SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">Deutchscher Dance Award","</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">舞动精灵乐团</SPAN> <SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">Groove Coverage"</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">以新人之姿荣获提名入围多项奖项</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">,</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">总计计有</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">Best Dance Act National</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">年度最佳舞曲团体</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">,Best Dance Hit</SPAN> <SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">年度最佳舞曲</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">,Best Newcomer</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">最佳新进艺人</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">!</SPAN> <SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">最终</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">"</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">舞动精灵乐团</SPAN> <SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">Groove Coverage</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">获得评审团青睐夺得了</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">"</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">年度最佳舞曲团体</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">"</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">奖项</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">!</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">这首上帝是个女孩是他们在大众中传唱度最高的歌曲，你可以去买张他们的</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">CD</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">做收藏，也可以用</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US"><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://www.ojosoft.com/video-converters/ipod-video-converter.html" target=_blank><FONT color=#333333>iPod Converter</FONT></A></SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">将它转成</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US"><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://www.ojosoft.com/audio-converters/mp3-converter.html" target=_blank><FONT color=#333333>mp3</FONT></A></SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">就可以让你用</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">iPod</SPAN> <SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">随时随地享受好这首好听的歌。这首歌的歌词先与大家分享一下。真的很好听，应该去感受一下。</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体">&nbsp;</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">remembering me discover and see all over the world</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">记得我在全世界寻找而领悟</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">she's known as a girl to those who a free</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">她是一个想得到自由的女孩</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">the mind shall be key forgotten as the past</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">思想将被封锁，忘记过去</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">cause history will last</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">使过去的事情继续延续……</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">&nbsp;</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">god is a girl</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">上帝是一个女孩</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">wherever you are</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">无论你在何处</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">do you believe it can you receive it</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">你会相信她吗？你会接受她吗？</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">god is a girl</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">上帝是一个女孩</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">whatever you say</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">无论你说什么</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">do you believe it can you receive it</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">你会相信她吗？你会接受她吗？</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">god is a girl</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">上帝是一个女孩</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">however you live</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">无论你生活怎么样</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">do you believe it can you receive it</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">你会相信她吗？你会接受她吗？</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">god is a girl</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">上帝是一个女孩</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">she's only a girl</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">她仅仅是一个女孩</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">do you believe it can you receive it</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">你会相信她吗？你会接受她吗？</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">&nbsp;</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">she wants to shine forever in time</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">她希望永远的闪耀着</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">she is so driven she's always mine</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">她是如此地被动……</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">cleanly and free</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">她永远是我的“纯洁”与“自由”</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">she wants you to be a part of the future</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">她希望未来的大部分时间里</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">a girl like me</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">有一个女孩会喜欢我</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">there is a sky illuminating us someone is out there</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">有天空照亮着我们，某人的离开</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">that we truly trust</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">才是我们真实的期待</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">there is a rainbow for you and me</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">有一道彩虹等着你和我</P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">a beautiful sunrise eternally</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">一轮美丽的日出是那样的永恒！</P> <DIV></DIV>]]> 星期四, 27 三月 2008 01:14:44 GMT http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200803/2200024.html 2008-03-27T01:14:44Z MKV是否能取代AVI？ http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200803/2192102.html <![CDATA[ <DIV class=middleSize id=articleContent> <DIV style="TEXT-INDENT: 2em"> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">AVI</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">英文全称为</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">Audio Video Interleaved</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">，即音频视频交错格式。</SPAN><SPAN lang=zh-CN style="COLOR: black" XML:LANG="zh-CN">它是</SPAN><SPAN lang=en-US style="COLOR: black" XML:LANG="en-US">1912</SPAN><SPAN lang=zh-CN style="COLOR: black" XML:LANG="zh-CN">年</SPAN><SPAN lang=en-US style="COLOR: black" XML:LANG="en-US">11</SPAN><SPAN lang=zh-CN style="COLOR: black" XML:LANG="zh-CN">月微软推出的作为</SPAN><SPAN lang=en-US style="COLOR: black" XML:LANG="en-US">WINDOWS</SPAN><SPAN lang=zh-CN style="COLOR: black" XML:LANG="zh-CN">视频技术一部分的一个多媒体容器格式。</SPAN><SPAN lang=en-US style="COLOR: black" XML:LANG="en-US">AVI</SPAN><SPAN lang=zh-CN style="COLOR: black" XML:LANG="zh-CN">文件是将视频和音频数据存储在一个标准的容器里，在这里视频和音频数据可以同步播放。</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">它对视频文件采用了一种有损压缩方式，但压缩比较高，因此尽管面面质量不是太好，但其应用范围仍然非常广泛。</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">AVI</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">支持</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">256</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">色和</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">RLE</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">压缩。</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">AVI</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">信息主要应用在多媒体光盘上，用来保存电视、电影等各种影像信息。</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">最近一种后缀为</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">MKV</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">的视频文件频频出现在网络上，它可在一个文件中集成多条不同类型的音轨和字幕轨，而且其视频编码的自由度也非常大，可以是常见的</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">DivX</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">，</SPAN> <SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">XviD</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">，</SPAN> <SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">3IVX</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">， 甚至可以是</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">RealVideo</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">、</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">QuickTime</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">、</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">WMV</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">这类流式视频。</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">&nbsp;mkv</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">不是一种压缩格式</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">,mkv</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">实际上是一种新型多媒体封装格式，也称多媒体容器</SPAN> <SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">(Multimedia Container)</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">。它不同于</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">DivX</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">、</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">XviD</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">等视频编码格式，也不同于</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">MP3</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">、</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">Ogg</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">等音频编码格式。</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">MKV</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">只是为这些音、视频提供外壳的“组合”和“封装”格式。换句话说就是一种容器格式，常见的</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US"><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://www.ojosoft.com/video-converters/avi-converter.html" target=_blank><FONT color=#333333>AVI</FONT></A></SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">、</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US"><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://www.ojosoft.com/video-converters/vob-converter.html" target=_blank><FONT color=#333333>VOB</FONT></A></SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">、</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US"><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://www.ojosoft.com/video-converters/mpeg-converter.html" target=_blank><FONT color=#333333>MPEG</FONT></A></SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">、</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">RM</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">格式其实也都属于这种类型。</SPAN></P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">&nbsp;</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">目前针对这两种容器格式都有很多转换软件支持，例如</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US"><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://www.ojosoft.com/how-to-convert/mkv-to-avi-converter.html" target=_blank><FONT color=#333333>mkv to avi</FONT></A></SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">，</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US"><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://www.ojosoft.com/how-to-convert/vob-to-avi-converter.html" target=_blank><FONT color=#333333>vob to avi</FONT></A></SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">，</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US"><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://www.ojosoft.com/video-converters/flv-to-avi-converter.html" target=_blank><FONT color=#333333>flv to avi</FONT></A></SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">等，解决了播放器之间不兼容的问题。</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">Matroska</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">的目标就是要取代旧式的媒体封装格式，其中最主要的目标就是</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">AVI</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">。</SPAN> <SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">AVI</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">已经诞生十几年了，目前它依然还保持着旺盛的生命力，但其原始架构过于陈旧，这使得它在支持新的音视频编码上非常困难，在非微软平台使用也不够方便。而</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">Matroska</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">使用的是一种开放的架构，拥有众多的先进特性，并且能跨平台使用，这是</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">AVI</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">所望尘莫及的。</SPAN></P> <P lang=en-US style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="en-US">&nbsp;</P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">MKV</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">封装十分新颖，而且也非常开放，它对比</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">AVI</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">的优势体现在以下几点：</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">1</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">：可变帧率：这需要编码的配合，试想一下在回放变化比较慢</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">(</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">比如说静物</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">)</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">时以比较低的</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">FPS</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">来代替，可以节省不少资源。</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">2</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">：错误检测以及修复：这无疑提供了纠错和容错性，在网络传输的今天尤为需要。</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">3</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">：软字幕：经常看</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">DVDrip</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">以及</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">HDrip</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">的朋友了解到，字幕一般都是以其它文件形式存在，在</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">MKV</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">里它可以内嵌在封装里，但不会和视频混淆，也可以多字幕随意选择。这样在传输保存时比较方便。</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">4</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">：流式传输：这和</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">TS</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">流的原因基本一致，通过时间戳来管理视频以及音频的同步问题，做到即下即看。</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">5</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">：菜单：交互式的操作使得</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">MKV</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">更加人性化。</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">6</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">：强大的兼容性：</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">MKV</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">最大的特点就是能容纳多种不同类型编码的视频、音频及字幕流，即使是非常封闭的</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">RealMedia</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">及</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">QuickTime</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">也被它包括进去了，堪称万能的媒体容器。</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">7:</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">开放性和跨平台性：</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">Matroska</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">使用的是一种开放的架构，拥有众多的先进特性，并且能跨平台使用。</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">不过</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">Matroska</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">相对于以上我们介绍的缺点也是显而易见的，它没有深厚的背景可以依托，这决定了它不可能在商业领域里有所作为。分离器方面比较好的仅有</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">HAALI</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">分离器，再加上民间标准的缘故，我们很难在</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">PC</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">以外的地方能见到它的存在。不过从</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">DVDrip</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">里我们看到并非标准才是唯一，真正先进的技术在标准化商业化的道路上碰到很多非技术壁垒，而在网上而言，根本不存在这样那样的顾虑，所以</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">MKV</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">可以在网上快速流行起来。不过</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">AVl</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">毕竟树大根深，它拥有最广泛的软硬件支持，而这一点正是衡量</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">MKV</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">是否成功的一个标志，但目前它还做不到这点，现在甚至还没出现一个能直接编辑它的软件，毕竟它诞生还不到一年。但在这么短的时间里，</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">Matroska</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">取得的进展也是非常引人注目的。让我们共同期待</SPAN><SPAN lang=en-US XML:LANG="en-US">MKV</SPAN><SPAN lang=zh-CN XML:LANG="zh-CN">未来的发展。</SPAN></P></DIV> <DIV class=invisible id=reference>文章引用自：<A href="" target=_blank></A> </DIV></DIV> <DIV></DIV>]]> 星期三, 26 三月 2008 01:05:01 GMT http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200803/2192102.html 2008-03-26T01:05:01Z 都市人饮食九大恶习! http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200803/2188224.html <![CDATA[ <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">一、不吃早餐害处多<BR>&nbsp;</P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black"><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">虽然很多人不吃早餐，但这种做法很有害。在一天的开始吃一顿健康的早餐，不仅让你精力充沛，也会帮你对一整天的饮食作出健康的选择。吃早餐可以帮助你在一天的剩余时间里摄入更少的热量。如果早餐吃得足够好，在吃中餐时做出坏选择的可能性就小了。<BR>早餐时可以喝一碗麦片和一杯低脂肪酸奶酪，或者吃个荷包蛋和面包，当然也吃点新鲜蔬菜和水果。<BR>&nbsp;</SPAN><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">不吃早餐容易感冒：英国科学家日前透露，不吃早餐的人更容易感冒。</SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: SimSun">&nbsp;</P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">二、睡前吃东西影响睡眠<BR></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black"><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">如果你想做个好梦，就不要在睡前吃东西。虽然到目前为止并没有决定性研究证明睡前吃东西导致肥胖，但在睡前三小时内吃太多食物或吃一些辛辣食物、高脂肪食物、含咖啡因的食品却能影响睡眠质量，使人们在第二天感到乏力，甚至在一整天都没精打采。如果你在睡前感到有点饿，切忌吃上面提到的各类食物，可以吃少量新鲜水果。另外，不要边看电视边吃东西。<BR></SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">三、暴饮暴食让你变胖<BR></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black"><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">如果人们暴饮暴食的是芹菜和莴苣，营养学家就不会认为这种形式的餐饮方式是个问题了。不幸的是，暴饮暴食时，吃下的恰恰是一些高脂肪食物，例如油煎土豆片或饼干等，会导致身体变得肥胖。专家认为，每天进食5次到6次，每次的分量要少，这样的方法强于一日三餐。这样不仅能控制一个人每天的食欲，还能减少吃多的概率，可以使身体一整天都在消耗热量，新陈代谢保持在高水平。<BR></SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">四、饿着不吃更容易堆积脂肪<BR></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black"><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">你以为饿着可以减肥，其实与你想的正好相反，你饿了却不吃饭，身体的第一反应就是储存脂肪，结果导致体重增加。一个人长时间不吃饭，处在饥饿状态，身体就会非常难受。当你终于再次进食时，你的身体会认为它需要储存热量，因为它不知道你下次进食会拖到什么时候。这样，你体内的脂肪就会越积越多。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<BR></SPAN><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">假设你挨饿是想保持身材苗条，那么你需要重新考虑一下你的食谱，制定一个饮食计划，根据自己的锻炼强度确定食谱。你应该确定所吃的食物中有大量水果、蔬菜、粗粮，也包括肉和鱼。最好的减掉脂肪的方法是规律饮食和有规律的锻炼，绝对不能通过剥夺你体内的热量和营养来减肥。<BR></SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black"><SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">五、边吃东西边做事容易吃过量<BR></SPAN><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black"><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">人们边做其他的事情边吃饭，经常是不知不觉就吃过量了，久而久之，身体就容易发胖。假如一个人一边看电视，或者正同别人通过电话聊天，抑或玩电脑游戏，一边吃饭，这些分心的事情都分散身体对饥饿感和过饱预兆的注意力。一次只将注意力集中在一件事情上。吃饭就专心吃饭，毕竟吃饭不是比赛。<BR></SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">六、吃得太快会摄入多余热量<BR></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black"><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">当今时代的生活节奏越来越快，可能包括你吃饭的速度，自己的进食速度要降下来，因为吃得太快对身体没有任何好处。吃得太快不但看上去不文明，也容易使体重增加。正常情况下，一个人从开始吃饭到饱了的信号传给大脑，大约需要20分钟，如果仅用5到6分钟就吃完一餐，那么大脑根本就没有机会告诉你的身体：它已经饱了。结果你吃得过多，身体里储存了过多的食物和热量。<BR></SPAN><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">吃饭的时候应该细嚼慢咽，享受美食的味道，这样大脑就有足够的时间意识到你正在吃饭，也可以给你的身体发出你是否吃饱了的信号。如果你早餐或午餐的时间有限，只给自己准备一小份饭菜，这样，即使你很快就吃完了，身体也不会摄入多余的热量。<BR></SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">七、饮水太少影响新陈代谢<BR></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black"><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">包括人类的所有生命体中，水是维持生命形式所必需的。这不再是什么秘密。如果一个人一天内不喝足够的水，新陈代谢就会慢下来，可能导致体重增加，因为水是所有新陈代谢功能所必需的，连消耗热量都需要水。<BR></SPAN><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">一个人应该在一天内喝大量的水。每人一天应该喝下8到10杯水，如果你经常锻炼，可能需要喝更多的水。<BR></SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">八、吃水果和蔬菜太少损失营养<BR></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black"><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">在平常的饮食习惯中，如果身体摄入水果和蔬菜的数量太少，也会影响身体健康。水果和蔬菜的价值对于人体健康是无法估量的，这就意味着糖、麦片、玉米固然对于人体的营养补充有非常重要的意义，但人体每天还需要5到10份水果和蔬菜。<BR></SPAN><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">当身体需要大量维生素和矿物质的时候，只有一种方法可以满足身体的需求，那就是食用大量的水果和蔬菜。如果你老是记不住每天吃个胡萝卜、苹果，那就注意多吃点蔬菜、喝些果汁。<BR>人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。<BR></SPAN></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体">九、饿着肚子购物可能会买不到适合你的食品<BR></P> <P style="FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 0in; COLOR: black"><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">从本质上说，饿着肚子到商场购物也没有什么不好的，问题是这样可以导致你挑选一些不健康的食物。当你饥饿的时候，你会觉得任何东西都可能是美味，所以，很难想象你饿着肚子走进商店，采购的货品里面有各种小食品。<BR></SPAN><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">吃完饭再去购物吧。饿着肚子走进食品站，只会让你冲动地采购大块的巧克力、苏打饼，但所有这些东西都不是令人满意的早餐、午餐或晚饭食品。所以，在去购物时，吃个苹果和面包，这样在采购时就不会老想着商店里那些零食了。<BR></SPAN><SPAN lang=en-US style="FONT-FAMILY: Calibri" XML:LANG="en-US"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</SPAN></SPAN> <SPAN lang=zh-CN style="FONT-FAMILY: 宋体" XML:LANG="zh-CN">成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的。</SPAN></P> <DIV></DIV>]]> 星期二, 25 三月 2008 06:18:47 GMT http://blog.china.com:80/u/080218/118742/200803/2188224.html 2008-03-25T06:18:47Z